Надежный пароль — это тот пароль, который не ассоциируется с вами, который вы больше нигде не используете и который непросто подобрать (это не должно быть вашим днём рождения или комбинацией цифр вроде 0000). Комбинация из четырёх цифр лучше отсутствия пароля, но есть опции надёжнее.
В некоторых устройствах можно изменить пароль из четырех цифр на более длинный набор цифр или вовсе на буквенный пароль. В случае буквенного пароля те же критерии, но будет ещё лучше, если комбинация будет содержать в себе буквы разного регистра (маленькие и большие), цифры, специальные символы.

Шифрование нужно для того, чтобы защитить пользовательские данные от третьих лиц, получивших к нему физический доступ к устройству. Шифрование – ваше спасение при желании защитить данные от членов семьи, партнеров, соседей, коллег, должностных лиц и так далее. Оно также защит вашу информацию при краже устройства или его потере.

Мы рекомендуем всегда скрывать номер телефона, отключать переход на профиль при пересылаемых сообщениях, не добавлять в контакты незнакомых людей и не синхронизировать контакты с устройством, а также отключить функцию Peer-to-Peer при звонках

Двухфакторная аутентификация (2FA) – это дополнительный уровень защиты для вашей учетной записи на тот случай, если злоумышленник каким-то образом узнает (подсмотрит, угадает и т.п.) ваш пароль.
Она предусматривает, что при входе в учетную запись с нового устройства и браузера Google, кроме пароля, потребуется дополнительное подтверждение вашей личности. Таким подтверждением может быть sms с одноразовым кодом, приложение для смартфона (iOS или Android), которое автоматически сгенерирует такой код, набор из 10 одноразовых резервных кодов, которые можно распечатать, переписать в блокнот, сохранить любым другим способом, оповещения на смартфон Google Prompt и физический ключ безопасности, который надо вставлять в USB-порт, например, YubiKey.
Если злоумышленник знает ваш пароль, но не имеет второго фактора (одного из перечисленных выше), он не сможет зайти в ваш аккаунт. И наоборот: имея лишь второй фактор, злоумышленник не получит доступ к вашей учетной записи, ведь ему нужно будет также узнать ваш пароль.

Мы рекомендуем скачивать приложения только с официальных источников и магазинов, вроде App Store или Google Play. D противном случае есть риск, что вместе с приложением вы получите дополнительный бонус вроде вирус или других неприятных вещей.
Если вы никогда не слышали о создателях приложения, никто из ваших знакомых тоже и, например, медиа и блоггеры, которых вы читаете, никогда их тоже не рекомендовали – это уже очень большой начать повод сомневаться, стоит ли скачивать это приложение. Если вы гуглите и видите маленькое количество отзывов и статей, невысокие рейтинги на плеймаркетах, ещё больший повод, чтобы подумать, точно ли вам нужно это приложение.

Мессенджеры обычно используют один из двух типов шифрования: шифрование транспортного уровня, которое защищает ваши сообщения на пути движения от вашего устройства к серверам  мессенджера/вебсайта/что угодно, а оттуда к устройству вашего собеседника, таким образом ваша переписка доступна мессенджеру и может произойти утечка, например, при взломе сервера. При сквозном шифровании переписка хранится на сервере в зашифрованным виде, таким образом прочитать содержимое можно только с устройств собеседников.

VPN – это инструмент для обеспечения конфиденциальности, так как он скрывает ваш IP адрес,  идентифицирующий ваше месторасположение. Мы считаем, что каждый человек имеет право на интернет-приватность и защиту своих данных от провайдеров и прочих третьих лиц.
Мы особенно рекомендуем использовать VPN при подключении к общественной сети и/или небезопасной сети, при открытии посторонних ссылок и странных сообщений (хотя лучше всего, конечно, вообще их не открывать) и для обхода интернет-цензуры.